인간관계 갈등을 유발하는 10가지 사례
우리는 이야기를 할 때 상대방을 왜곡하는 것에 집착한다. 분노와 짜증의 대상이 되는 사람을 경멸하면서 쾌감을 느끼고, 자기가 도덕적으로 우월하다는 느낌도 받는다. 그러니 상대방에 대한 자신의 시선이 왜곡되었다는 사실을 받아들이려고 하지 않는다. 인간관계 갈등을 유발하는 인지 왜곡 10가지를 정리 해보자. 사례1. '전부 아니면 전무'라는 사고 「갈등이 있거나 불편한 상대가 있을 때, 이를 철저히 흑과 백으로 극단화 한다. 중간 지대는 존재할 수 없다.」 ▶ 나를 화나게 하는 사람이 있을 때, 저 사람은 인정할 만한 구석이 전혀 없는 빵점짜리라고 여긴다. 혹시 관계가 깨지면, 전혀 복구할 수 없이 끝났다고 생각해버린다. 사례2. 지나친 일반화 「어떤 문제가 생기면, 이전의 분노, 갈등, 패배가 또다시 되풀..
2015. 5. 8. 18:00